Gestanti

Il corso Gestanti viene svolto in acqua, il peso del nostro corpo si riduce ad 1/6 di quello a terra e questa leggerezza permette il movimento senza fatica e senza sforzi eccessivi, che sappiamo sono da evitare in gravidanza!

Sarà quindi più agevole camminare, saltellare, fare piccole corse, muovere con esercizi mirati gambe, braccia, schiena e bacino, quindi ridurre il peso alle articolazioni e nel frattempo esercitarle per evitarne l’irrigidimento!

L’acqua alleggerisce la schiena, quindi aiuta quelle di voi che soffrono di dolori in zona lombo-sacrale, ma anche lo stomaco e i visceri che, soprattutto a fine gravidanza vengono schiacciati dall’utero. L’immersione in acqua, poi, richiama i liquidi all’interno del torrente circolatorio, quindi aiuta a sgonfiare le gambe, aumenta il lavoro renale, purificando tutto il corpo e aumentando la diuresi! 

ORARI

PREZZI:

›› 1 Lezione: 8,00 €

›› 10 Lezioni: 55,00 €

›› 20 Lezioni: 100,00 €

Orari corsi e tariffe valide dal 1 Ottobre 2011 al 31 Maggio 2012