GYM

La ginnastica in acqua, chiamata comunemente "acqua-gym", è un corso di fitness acquatico che aiuta a migliorare l'elasticità e la tonicità delle masse muscolari e a ridurre quelle lipidiche grazie alla naturale resistenza dell'acqua che entra in contatto con tutte le parti del corpo.

I benefici e dolci massaggi dell'acqua migliorano la circolazione sanguigna, favoriscono la riduzione dei depositi di lipidi e della ritenzione idrica; gli esercizi in acqua inoltre sono utili a contrastare l'insorgere di artrosi, artriti, discopatie e scoliosi.

Una lezione "base" può essere consigliata a qualsiasi età ed è destinata in particolare a coloro che vogliono seguire sia un percorso di recupero fisico non particolarmente aggressivo sia un'attività volta al miglioramento della propria forma fisica.

ORARI

PREZZI:

›› 1 Lezione: 8,00 €

›› 10 Lezioni: 55,00 €

›› 20 Lezioni: 100,00 €

Orari corsi e tariffe valide dal 1 Ottobre 2011 al 31 Maggio 2012